鬱病は、よく「ココロの風邪」と言われます。
それくらい、現代社会ではかかりやすい病気とされています。

一応、一般的な定義とされるものがあり、なんらかの悩み、ストレスなどによって
気が晴れない状態が、一時的なものではなく、2週間以上続く場合、鬱病を疑う
ようです。
憂鬱な気分・悲しさ・将来の悲観・とにかく落ちこんだ状態、そういう感情が特に
午前中にひどく、夕方くらいから改善してくる（日内変動）というのが特徴です。
また、今まで好きだった事・できた事に打ち込めなくなったり、できなくなる、活字
が追えなくなる、様々なことに対し意欲が低下する、何をするにも億劫でだるい、
など、日常生活に対応するのが難しくなったりもします。

ココロの病ではあるけれど、体にも症状が出てきます。
一般的には
・不眠　・早朝覚醒　・食欲不振　・頭痛　・めまい　・性欲不振　・肉体疲労
などが上げられます。
反対の症状が出る時もあり、私の場合は不眠と過眠の繰り返し、過食、健忘等が
顕著でした。
そして、激鬱を過ぎて以降は頭痛に悩まされました。

鬱病は、初期にきちんと治療を受ければすぐに治ると言われています。
風邪のような症状から始まるので、見逃しがちになりますが、諸症状が長く続く場合
は、イキナリ病院も怖いなー、と思うので、色んな心療関係のサイトでYes、No式の
診断テストがあるので、まずはそれをやってみるのも悪くないと思います。

そして、病院にかかり、医師の診断を受けて薬が処方されたら、必ずキチンと飲ん
で下さい。
最初は副作用ばかりが先行して、不信を抱くかもしれません。
でも、長期服用によって効いてくる薬が殆どですから、なーんにもしたくなくても、薬
だけは飲む！と心がけましょう。
＊あまりにも副作用が強い場合は合っていない事もあるので相談しましょう！

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